Как снять усталость с ног
Categories: Твое здоровье | November 4th, 2008 | by admin | Комментариев нет
Часто после трудного дня ноги очень сильно устают, словно деревенеют. Чтобы снять усталость с ног, следуйте следующим советам.
1. Прогулка на свежем воздухе перед сном или небольшая физзарядка для ног помогут увеличить кровоток.
2. Ежедневно употребляйте в пищу продукты, богатые железом, кальцием и другими минералами и микроэлементами.
3. Старайтесь не кушать перед сном.
Популярность статьи: 40%